Unsere Abteilung stellt sich vor:
Abteilung Turnen, Sektion Gymnastik:Prenzlauer Berg & Müggelheim
Vereinsangebot im Breiten-, Freizeit- und Gesundheitssport:

Wir sind eine Damen - Gymnastikgruppe im Alter von rund :) 30 bis 65 Jahren, die sich regelmäßig, zwei mal in der Woche ( Montag und Mittwoch ) zum gemeinsamen Sporttreiben trifft.
Wir möchten unsere körperliche Fitness erhalten bzw. verbessern. Daher konzentrieren sich unsere Trainingsinhalte im Wesentlichen auf folgende Zielsetzungen:

- Verbesserung von Kraft und Dehnfähigkeit der Muskulatur
- Verbesserung und Erhalt von Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht Schulung der Körperwahrnehmung

Für ein abwechslungsreiches Training stehen uns auch Kleingeräte ,wie z.B. Therabänder, zur Verfügung.
Musikalische Untermalung steigert unsere Motivation bei den Übungen.
Damit wir uns auch im Gespräch näher kommen, finden gelegentlich über den Übungsabend hinaus gesellige Beisammensein, Sommerfest oder unsere Weihnachts-feier statt. Hier kann nach Herzenslust geplauscht und gelacht werden. Natürlich werden auch bei unseren Trainingsstunden die Lachmuskeln trainiert.
Wer also etwas für seine Gesundheit tun möchte und gleichzeitig Interesse an einem regelmäßigen Bewegungsangebot hat, der sei herzlich eingeladen, einmal bei uns vorbeizuschauen oder sogar gleich mitzumachen.

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